Algemene oefentherapie

© Versie 7.0 April 2019
Oefentherapie Cesar is een paramedische behandelmethode gericht op het voorkomen / verminderen / opheffen van klachten door het bewust worden van uw houding en beweging tijdens dagelijkse activieiten, zoals zitten, staan, lopen en bukken. Als kind leert men zitten, staan, bukken en lopen; men is zich nauwelijks bewust van hoe zo’n beweging eigenlijk wordt uitgevoerd. Echter, onbewust aangeleerde bewegingen zijn niet altijd effectief en bij verkeerd gebruik van het lichaam kunnen klachten ontstaan. De oefentherapeut maakt mensen bewust van hun bewegingsgewoonten en laat hen door middel van actieve oefentherapie voelen en begrijpen hoe een beweging in elkaar zit. Met een persoonsgebonden oefenprogramma, gericht op de dagelijkse activiteiten, leert men optimaal gebruik maken van de eigen, individuele bewegingsmogelijkheden. Resultaat daarvan is doorgaans een effectievere en gezondere manier van bewegen. U kunt onder andere voor de volgende klachten terecht: houdingsafwijkingen, zoals een holle, bolle, ‘scheve’ rug (scoliose) rug- en bekkenklachten arm-, nek- en schouderklachten chronische pijn aan het houdings- en bewegingsapparaat slaapproblemen hoofdpijnklachten spanningsklachten ademhalingsklachten, bijvoorbeeld hyperventilatie valpreventie osteoporose (botontkalking) artrose, reuma, M. Bechterew, fibromyalgie hernia, rediculair syndroom klachten gerelateerd aan werk
Home Voorstellen CliŽnt-ervaring Specialisaties Praktisch Diversen Nieuws Contact
Praktijk voor Oefentherapie Cesar Heinkenszand